缓一缓 美梦自然来

雪夜酒翁

俗话说“春困秋乏”，到了春天总会多少感觉到睡眠的不足。白天为工作而奔波，更加盼望晚上能躺在床上睡个好觉，然而在要睡的时候，却发现怎么都睡不着，为自己催眠便成了每天的例行公事。 放松神经 等美梦来敲门     任何事都需要一个缓和的过程，睡眠也是如此。整日的奔波已经让神经紧绷，想要一下子就放松其实是奢求，也就难免了会让人无所适从，代替觉前的那杯牛奶不妨看看电子书、听听音乐，让自己缓一缓，有个放松的时间，美梦自然很快就会来敲门。     催眠妙招1　　　　倾听，随旋律入睡     催眠指数：★★★★     很多人在临近睡眠之前都有听音乐的习惯，为得是堵住耳朵，和喧闹的世界隔离。孰不知这样不但不能促进睡眠，时间久了还会对耳朵的健康有影响。既然这样反倒不如选个能够外放的音箱，让音符装满整个房间，慢慢沉醉，缓慢步入沉睡的空间。     TIPS：最好选择节奏舒缓的音乐，如果是带有歌词的歌曲，最好选择听不懂的外国歌曲。     飞利浦SBD7500-iPhone底座音箱     未定价     它外形紧凑，极其便携，专为iPhone和iPod打造，能让你随身聆听 iPhone、iPod　中的动人音乐，随时随地享受动人音乐生活，性能却也毫不含糊，有了它你便可以欣赏到比任何其它音响系统更为饱满的、更为深沉的低音，能够愉快度过睡前的短暂时光。     雪天使 CY-BX07     178元     这款数码小音箱就像三块拼在一起的小积木，简洁卡通，讨人喜欢。它集成了MP3播放器功能，箱体顶部的播放控制按键可以在曲目之间进行切换。特别的定时功能，可以让你放心享受音乐安心入睡，不必担心音箱的关机问题。另外，音箱还支持中英文文字显示和实时歌词显示。     飞利浦DCM580　　3998元     在DCM580机顶位置设有iPod、iPhone的基座，一边为iPhone、iPod充电，一边聆听喜爱的音乐是它带给你的享受。同时，它也是支持光盘和USB设备的多功能一体音箱，采用LivingSound技术，吸入式CD光盘播放设计，加上内置4.1声道系统，以及嵌入式低音炮，能让音乐在空气中均匀分布，美妙的立体声音乐可以得到最佳的诠释与体验。     催眠妙招2     阅读，在文字中放轻松     催眠指数：★★★★★     习惯了快节奏的生活，很多人都放弃了读书的习惯，应该说是很难让自己静下心来读上一本好书。怀念着曾经因为书中的几行文字就激情澎湃的动力，几句话语就能让人彻底放松、徜徉在美好的意境中。如果你已经弄丢了床头堆放的图书，那么不妨换上一台电纸书，在不同的文字中放松神经。     TIPS：最好选择游记或者散文，不要选择线索性很强的推理小说。     盛大bambook     未定价     Bambook拥有比同类产品更出色的内容平台的阅读、互动体验。它还做了多种网络优化设计，将用户在云中书城下载、更新、互动分享等活动的网络流量费用降到最低，普通用户一般月流量费不会超过1元。     艾利和story　（2GB）     1500元     艾利和story采用6英寸Eink电子纸屏幕，能够给用户带来如同翻阅传统纸质书一般的效果，而且也非常省电，充一次电就可以进行9000多次的翻页操作。     汉王电纸书N800     3265元     汉王N800是国内首款8寸屏的电子阅读器产品，其大屏幕、手写、WIFI、浏览器的强强组合带来了更加舒适的阅读体验。舒适的类纸化阅读体验，让睡前阅读变得更加轻松有趣，也不会伤到眼睛。     汉王T618     3380元     阅读器T618是汉王和中国移动合作，联合推出的第一款6寸手写类纸阅读器。搭载的6英寸EPD触控屏幕，显示效果好，可以实现手写，配合独有的触控技术，能够真正做到有所读，有所获。     纽曼E读6101     999元     该机采用了6英寸电子墨水屏幕，目测为4度灰阶。可以阅读TXT格式和PDF格式的电子文档。文档的打开速度较快，字体的放大和缩小、段落重排等功能支持度都相当高。