|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册
更多»
x
如何才干与孩子分床睡觉是良多怙恃都关怀的一个题目。儿保专家表现，怙恃和孩子分床睡，是一次“断奶”的进程，甚至要比断奶还难，由于此次断奶更多的是心灵上的“断奶”。尽管进程艰巨且令人揪心，但怙恃们仍是要学会培育孩子自力睡眠的习惯。
中国青少年研讨中间青少年儿童所助理研讨员赵霞说，在孩子幼儿时代，一些怙恃为了能在夜晚更好地照料孩子而和孩子同床而眠。可是，当孩子垂垂长年夜今后，怙恃们发明想与孩子分床睡觉已经成了一件让人忧?的工作：孩子不肯意分开怙恃的房间，怙恃也不安心让孩子独自睡觉。
赵霞表现，让孩子自力睡眠有良多利益，既给孩子自力的机遇，又有益孩子身材健康，培育孩子健康的性取向，同时增添夫妻情感交换的机遇。让孩子养成自力睡觉的习惯，家长不妨尝尝以下方式：
安排一个孩子爱好的情况。怙恃可以施展孩子的自动性和想像力，和孩子一路安排他的斗室间或者小床展，怙恃要尽可能地知足孩子的欲望。如许，孩子会觉得他长年夜了，有了本身的一片小六合，本身可以说了算了。这起首是从心理上知足了孩子自力的须要，同时又为孩子发明了零丁睡眠的情况。
让孩子坚持高兴心境往睡眠。怙恃与孩子分床睡时，要给孩子发明好心境，尤其在晚上进睡前，可以给孩子讲讲笑话或故事，让贰心情放松。也可以和孩子一路听听柔柔舒缓的音乐，但不要讲鬼魅故事或者听节拍过快的音乐。
给孩子找个替换物。这时假如孩子须要，可以给他找一个替换物。例如，让他抱着妈妈的┞讽头睡觉，或者抱着本身爱好的娃娃睡觉等。时光长了，孩子顺应了一小我独睡时，怙恃可撤失落替换物，但切不成操之过急。
打开房门，坚持空间交换。孩子开端独睡时，打开他房间的门，怙恃也打开本身房间的门，让两个小空间衔接起来。如许，孩子会觉得仍是和怙恃在一个房间里睡觉，只不外不是在一张床上。 |
|
发表于 2015-1-5 02:39:42
