孕期养分——孕产妇吃茶品茗弊多利少

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孕期养分——孕产妇吃茶品茗弊多利少

x　　茶叶中含有铁、锌等微量元素，现代研讨表白，铁是胎儿造血必不成少的原料，锌则能增进胎儿脑组织发育。是以，有人主意孕产妇和哺乳期妇女应多吃茶品茗。实在，这种熟悉是比拟单方面的，妊妇吃茶品茗有很多弊病。
　　茶叶中含有咖啡因，可能会影响胎儿的发育。研讨以为，妇女在怀孕时，机体肃清因的才能会年夜年夜削弱，持久饮用浓茶，易引起咖啡因积储。过量的咖啡因很轻易经由过程胎盘进进胎儿体内乱，对胎儿发生毒性感化，如引起胎儿宫内乱发育缓慢、诞生体重降落，严重的还可导致先天畸形。同时，咖啡因是一种高兴剂，会引起妊妇中枢神颠末度高兴，心跳加速、血压升高，导致掉眠。别的，茶叶中还含有一种活性成分茶碱，它会发生强烈的利尿感化，加重妊妇的心肾累赘，轻易诱发怀胎中毒症等并发症。
　　怀胎期妇女常存在水平不等的贫血，须要大批弥补铁质，而茶叶中含有大批鞣酸，可与铁联合形成不溶性物资，从而阻碍肠道对铁质的接收，加重贫血现象，同时也引起胎儿的铁储蓄量削减，使诞生后的婴儿更轻易产生缺铁性贫血。对于哺乳期妇女来说，茶叶中的鞣酸还有收敛感化，会削减乳汁的排泄。