5个新颖摄生法

小新

【5个新颖摄生法】①掐手指，能调剂自律神经，进步免疫力。②吹口哨，锤炼腹式呵责吸，进步肺活量。③运动舌头，缓解打鼾。④踮脚走路，改良血液轮回，强健跟腱。⑤用脚趾豁拳，刺激年夜脑，调节自律神经。