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想让宝宝更聪慧吗？那您可万万不要错过下面7种让宝宝越吃越聪慧食品：
一、能激发发明力的食物：
生姜中含有姜辣素和挥发油，可以或许使人体内乱血液获得稀释，活动加倍通顺，从而向年夜脑供给更多的养分物资和氧气鼓鼓，有助于激发人的想象力和发明力。
二、能加强记忆力的食品：
黄豆含有丰盛的卵磷脂，能在人体内乱开释乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对加强记忆力年夜有裨益。
常吃胡萝卜有助于增强年夜脑的新陈代谢。菠萝含有良多维生素C和微量元素，且热量小，有助于进步记忆力。
三、能进步敏锐度的食品：
核桃含有较多的优质卵白质和脂肪酸，对脑细胞发展有益。栗子含有丰盛的卵磷脂、卵白质和锌，有助于进步思维的敏锐性。
四、能集中精神的食品：
洋葱能稀释血液，改良年夜脑的血液供给，从而打消心理疲惫和过度严重。天天吃半个洋葱可收到杰出的后果。
五、能进步剖析才能的食品：
花生含有人体所必需的氨基酸，可防止过早朽迈和进步智力，增进脑细胞的新陈代谢，维护血管，防止脑功效阑珊。
六、能增进睡眠的食品：
小米有明显的催眠后果，若睡前半小时适量进食小米粥，可辅助进睡。
七、能进步效力的食品：
糖能顺遂地经由过程年夜脑的各道樊篱进进脑组织而被接收，可进步人的进修和工作效力
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一、能激发发明力的食物：
生姜中含有姜辣素和挥发油，可以或许使人体内乱血液获得稀释，活动加倍通顺，从而向年夜脑供给更多的养分物资和氧气鼓鼓，有助于激发人的想象力和发明力。
二、能加强记忆力的食品：
黄豆含有丰盛的卵磷脂，能在人体内乱开释乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对加强记忆力年夜有裨益。
常吃胡萝卜有助于增强年夜脑的新陈代谢。菠萝含有良多维生素C和微量元素，且热量小，有助于进步记忆力。
三、能进步敏锐度的食品：
核桃含有较多的优质卵白质和脂肪酸，对脑细胞发展有益。栗子含有丰盛的卵磷脂、卵白质和锌，有助于进步思维的敏锐性。
四、能集中精神的食品：
洋葱能稀释血液，改良年夜脑的血液供给，从而打消心理疲惫和过度严重。天天吃半个洋葱可收到杰出的后果。
五、能进步剖析才能的食品：
花生含有人体所必需的氨基酸，可防止过早朽迈和进步智力，增进脑细胞的新陈代谢，维护血管，防止脑功效阑珊。
六、能增进睡眠的食品：
小米有明显的催眠后果，若睡前半小时适量进食小米粥，可辅助进睡。
七、能进步效力的食品：
糖能顺遂地经由过程年夜脑的各道樊篱进进脑组织而被接收，可进步人的进修和工作效力 |
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发表于 2015-3-6 16:57:44
