马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册
更多»
x
我感到急躁是现代社会的通病。我也是资深病患，良多时辰感到本身像无头苍蝇飞来飞往。可是还有比我更严重的：一份工作保持不了3个月就说没前程不干了……看一部片子都没措施包管从头看到尾要快进……没措施一小我过周末，必定要处处约，处处游，没法看完一本书……翻了个目次就焦急摄影发伴侣圈：念书……要念书哦！还有一放工就要出往饮酒看片子逛街聊骚，一分钟都闲不住，一上班就发微博刷伴侣圈，一分钟都停不下来……
假如你中枪了，没关系。
由于这年初中枪的太多了，谁也不比谁沉稳到哪里往。娱乐太多，社交太多，信息太多，不专一又能如何？又不会逝世！
可是固然我也是急躁的一份子吧，可是我真的……急躁了一天之后真的炒鸡厌恶本身！一天都干嘛了！网上乱逛……群里瞎聊……屁事儿没干……
所以我痛定思痛，总结了一些抗浮的小方式。分享给乃们，有效就拿走不谢。
1、不是我装逼，重要元素真的是念书。
1.jpg
我之所以还不是最急躁的那一批人，完整得益于我没事儿还翻两本书……假如一小我不克不及从念书里获得任何乐趣，那他可不是无法独处无法宁静嘛？
当然了，为了杜尽急躁就不要读什么哈佛商学院书单之类的了……读完能让你感到明天你就胜利当上ceo，后天你就顺遂赢取利剑富美了。有些励志胜利和贸易类的册本，打鸡血太严重，助涨了急躁。文艺类刺激你说走就走的爱情，说做就做的恋爱什么的，也就算了吧……
静心是由内乱而外的。看看老年人写的回想类册本，嗷，走完平生，人生不外如斯，不外是结壮过好蔑在突天。
季羡林、胡适、杨绛、沈从文、钱钟书这些大师的晚年散文集是要放在手边的。具体不推举了。大师往找找吧，年夜聪明都是相似的，看的通透，人生也就宁静下来。
就不要看佛看***看宗教……还往上什么国粹班了……这个不会商，轻易疯魔却是真的……
2、竟然是做家务！
2.jpg
对没错……当你屁股像着火一样想出门无聊的散步一天，留在家里做家务是个很好的替换选择。一边洗碗一边听点轻音乐，一切整理妥善了今后，面临一个如斯整洁明媚的荚冬就更想留下来观赏一部片子或者翻翻书啦。这才是生涯啊……
3、屏障qq群和微信群……不要上彀追踪你暗恋对象or你嫉妒对象的动态。
3.jpg
qq群和微信群是很有效处的没错！良多懦弱的同窗关系啊同事关系啊，有时辰只能靠发抢红包保持了……duang……但你要陷溺于群聊你看看吧……一天240小时也不敷你聊的。话题之多，画风改变之敏捷，包管让你一下战书屁事都干不了……还有往微博翻老恋人动态什么的，一翻就一下战书，跟侦察一样。然后，你能告知我你获得了什么心理安慰么？只有深深的苦楚……
4、活动。
6.jpg
没错真的是活动。人有的时辰会钻进牛角尖里，固然钻进牛角尖看似专注……实在是一种年夜年夜的急躁。为了研讨一个无聊的题目或者人，天天搜啊搜，想啊想，翻啊翻……想停下来剁手都做不到……可是活动可以。
歇息不是睡觉，是换头脑。
活动是可以逼迫你从逼迫的状况里出来的一种最简略方法……慢跑快走跳健美操玩xbox都行……
5、谢绝无聊社交。
5.jpg
有些局你实在感到也挺无聊的，有些人你也不是特殊想见，可是你想，闲着也是闲着，就往约吧……然后一约约一天，约的时辰再一不警惕对个小鲜肉起了杂念，包管你三个月没法安心工作。
年事年夜点的妹子，有三五个可以聊得来，有配合爱好喜好话题的伴侣就够了。你又不是混江湖的，要那么多换帖兄弟刷什么存在感啊……
6、学一门“手艺”。
8.jpg
看喜好了。这是可以让你在无比急躁的状况下敏捷宁静下来并屡试不爽的神器。我的同窗***女律师就练羊毫字。固然我们讥笑她进修苍教员德艺双馨，可是对于一个独身女青年来说，这个德艺双馨比一小我空虚寂寞冷于是往微信摇一摇很多多少了。
我却是没有这个心情，没有艺术细胞，我就做做饭……想进修烘焙成果屡试屡败……
7、养一只狗……
10.jpg
怎么说呢……养了一只狗之后，你可能也没太多时光和精神出往聊骚了……一边陪狗一遍撸书……也算是狗把家拆了今后对我的抵偿了……
8、对了，加一条。不要过多的往存眷成果。
9.jpg
这是一个很难达到的境界，固然大师说，凡是要重视进程别重视成果啦，但有几小我能做到。所以，多存眷进程的乐趣，少在意成果给你带来的得掉，别管是健身、减肥、念书、爱情、工作……都带点如许的尽人事随天命，就会静良多。
文：by 毒舌奶奶cc
| 
发表于 2016-9-3 15:29:22
