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【原创首发】
通俗推举七尽•乡下摄生甘旨（十首）
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七尽•乡下摄生甘旨（十首）文字巨细：[url=]中[/url] [url=]年夜[/url] 作者：黄金山 鲜花数：8朵 [url=]赠花[/url] 浏览：174 颁发时光：2016-11-03 21:25:31 字数：552 评论：4[A]
【编者按】仁攀类的食品是多样的，各类食品所含的养分成分并非雷同。所以，任何一种自然食品都不克不及供给人体所需的全体养分素。均衡炊事，才干知足人体各类养分须要，以到达公道养分、增进健康的目标。跟着现在生涯程度的进步，人们对各自身材的存眷，以及天天的饮食构造有了从头的熟悉和采用，改正了以往以为越稀奇、越宝贵的食品，摄生越好的┞封种过错理念。本篇所例举的便宜食品，如红薯，玉米、豆乳，以及山药等，虽无山珍海味般可口，却对身材健康堪为行之有用的杰出包管。实践起源于生涯，或许有些贫苦地域受前提的限制而有所发明，作者所供给的炊事，恰是我们今天的身材所需，不妨鉴戒。全文以生涯为主导，其构想独到，说话朴素，感情丰满。推举赏阅！感激惠稿湘韵文学！【编纂：腊梅】
通俗推举七尽•乡下摄生甘旨（十首）
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一、水煮素面（金山素面）
十样青蔬凑一斤，烧红柴火味喷鼻芬。
面条二两开汤煮，健胃开脾养血筋。
二、火烧红薯
碱灰优化火燃薪，积热高温怀抱均。
红薯深埋烧熟透，肠通血畅口生津。
三、火烧洋芋
何物平常又养身？芋头烧熟最真纯。
热灰笼罩包抄紧，味道喷鼻酥沂攀老人。
四、火烧黄鳝
浪漫童年体验真，现在依旧补心身。
火烧泥鳝全 |
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发表于 2016-11-6 10:27:54
楼主
发表于 2016-11-6 11:41:18