24岁还没对象 我怕精神出问题

家珩杉

网友求助： 姐姐，您好。 不知道是自己想的太多了还是怎么回事，最近总是头很沉很沉，抬不起头来，就感觉头绷得紧紧的，这是怎么回事，是我想事情想多了吗？ 这样我该怎么办呢，用什么方法调整自己的情绪呢，我24岁没有对象，青岛毕业后在这工作，这方面有很大的压力，也有很多喜欢自己的，总觉得不适合，感觉自己孤孤单单，我的公司办公室没几个人，我也是自己住一个屋，平时也没有个嘻嘻闹闹的人在一起，也就是星期天和同学聚聚，之所以这样自己一个人遇到什么事都胡思乱想，我该怎么办呢？我不知道该怎么来调整自己，或者有的时候根本就做不到不去想那些事情，我想是不是有了对象之后，就好些呢？我感觉长时间这样的话，我的精神都能出现问题，请大家帮忙出主意。 专家回复： 头很沉很沉，可能是生理病痛。比如肌肉劳损，甚至颈椎，长期伏案或面对电脑，就有可能这样。有空去看看医生，别一味联想到自己的生活，其实还不算糟糕。 24岁没对象很正常，生活质量并非通过谈恋爱才能被拯救。如果一个人不能把自己照顾妥当，那就算两个人在一起生活也可能会有问题。 更别猜疑自己的精神会出问题，若觉得目前的生活方式不开心，那就作些调整，找些自己感兴趣的事情来做。哪怕看看电影，看看书，逛逛街，也好过胡思乱想。交朋友的方式有不少，但就算面对电脑，你也可能交往到合适的对象。